비타민 B군 비타민B12 특징과 비타민B컴플렉스 역할
비타민 B군 비타민 B12의 특징과 비타민 B 콤플렉스의 역할 우리가 건강한 생활을 이어가기 위해서는 몸의 각 기관이 정상적으로 기능할 수 있도록 다양한 영양소를 꾸준히 관리해야 합니다.다만 현대인들은 바쁜 일상생활로 인해 다양한 영양성분을 골고루 섭취할 수 있는 균형 잡힌 식단보다는 보다 간편한 인스턴트 식품이나 패스트푸드 등으로 식사를 하는 경우가 많아 영양결핍에 더 노출되기 쉽습니다.특히 채소와 과일 […]
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